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Patienten Literatur Dienst

Buchladen | Weingärtner Verlag

Krebs und Yoga

Monika A. Pohl

 

Übungen für Körper, Geist und Seele. Extrateil Lachyoga

Im vom Berliner Künstler Chris Walter reich illustrierten Ratgeber stellt die Yogalehrerin Monika Alicja Pohl Yogapositionen, Atemübungen, Meditationsformen und Achtsamkeitsübungen vor, die für krebskranke Menschen geeignet sind. Die Yogaübungen können je nach Befinden praktiziert werden. Dabei hilft ein Ampelsystem. Es macht das Üben auch möglich, wenn das Allgemeinbefinden nicht so gut ist. Eine der besonderen Stärken des Ratgebers ist das Kapitel über die Bedeutung des Humors und des Lachens für Gesundheit und Wohlbefinden. Dazu passt, was die Autorin über die Schulung der Achtsamkeit und der Wahrnehmung schreibt, ganz besonders der glücklichen Momente im Leben. Im letzten Kapitel gibt sie Hinweise für Yoga mit krebskranken Kindern – lesenswert nicht nur für Eltern, sondern auch für Therapeuten.

2014
80 Seiten, 35 Abbildungen

Weingärtner Verlag

Artikelnummer: 7371

Buch
ISBN: 978-3-9812886-3-6
8,90 €

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ISBN: 978-3-9812886-4-3
7,90 €

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ISBN: 978-3-9812886-5-0
7,90 €

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